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사랑하는 사람과 함께라면 사랑하는 사람과 함께라면 나이의 앞자리 숫자가 바뀔 때마다 10년 뒤의 내 모습은 어떻게 달라져 있을까 생각한다. 그동안 우물 안 개구리처럼 살았다. 우물을 벗어날 용기도 의지도 없는 성격이었다. 반백의 나이가 되도록 내가 품어야 할 가족과 자신에게 최선을 다했는지 되돌아 보면 만족할 만한 성적표는 아니었다. 갈수록 자신감은 없어지고 몸은 여기저기 아프기 시작한다. 남편에게 백두대간을 종주해 보고 싶다고 말했다. 원하는 것은 무엇이든지 들어주는 사람이라 흔쾌히 허락했다. 시간이 오래 걸리더라도 완주하는 것을 목표로 정했다. 남편이 왕복운전을 해야 하기에 결코 쉽지 않은 여정이었다. 한 달에 한두 번씩 토요일 저녁에 출발해서 평균 15 ~ 25km 정도를 일요일 산행하기로 했다. 백두대간 지도를 사서 꼼꼼.. 2021. 10. 12.

홀로 서는 자유 홀로 서는 자유 인생의 괘종시계가 60번이 울렸다. 앞으로는 딸, 아내, 엄마, 며느리 역할에서 한 발짝씩 물러나게 될지도 모른다. 그리고 온전한 한 사람의 모습으로 세상에 서게 되고 본연의 모습으로 나머지 인생을 가꿔 나가게 될 것이다. 내 삶을 온전히 바쳐 왔던 소중한 것들에서 벗어나 이제는 나 스스로가 될 것이다. 무기력하고 외로운 노인이 되게 내버려 둔다면 중요한 의무를 저버리게 되는 것이리라. 가족들도 이제는 내 삶을 찾고 거기에 충실할 것을 바라고 있다. 다른 사람들을 챙기느라 미처 돌보지 못한 나는 다소 황폐해져 있을 수도 있다. 언제 어디서 끝나는지 알 수 없는 인생길 이제라도 늦지 않았다. 자신을 위한 삶이 진정한 자유라고 생각해본다. 30여 년을 남편과 빛과 그림자처럼 지냈다. 친정에 .. 2021. 10. 12.

묵은지 같은 인생 묵은지 같은 인생 글감이 주어지면 가족에게 묻는다. 무엇을 소재로 쓰면 좋을까? 나를 잘 알기에 큰 도움이 된다. 이번 주는 취향이라고 말했더니 이구동성으로 김치 좋아한다는 말은 쓰지 말라고 한다. 밥 한 술 떠서 김치 한 가닥 척 걸쳐 넣으면 꿀떡꿀떡 요동치는 침샘에 입안 가득 채워지는 따끈한 밥과 시원하고 개운한 김치 맛의 조화로움에 푹 빠져든다. 얼굴 가득 행복한 미소는 어느 음식을 먹어도 찾아볼 수 없다고 했다. 혼자 밥 먹을 때도 김치 한 가지만 놓고 먹지 말라고 늘 말한다. 학창 시절 도시락 반찬은 늘 엄마의 김치였다. 친구들이 맛있다고 먹어주니 제일 먼저 반찬통은 바닥을 드러냈다. 한참 클 때는 밥을 세 그릇씩 먹었다. 고추장에 쓱쓱 비벼 김치를 올려 먹으면 꿀맛이었다. 그리고 익숙한 그 맛.. 2021. 10. 12.

무 제 2021. 9. 30.

아 토 피 비피어시스트(유산균) 공복 섭취 10ml 롤온병에 라벤더 10 방울 티트리 5 미르 5 헬리크리섬 5 시더우드 5 샌달우드 5 프랑킨센스 5 방울 나머지는 코코넛 오일로 채웁니다. 가려운 환부에 발라 줍니다. 코렉트 엑스를 국소부위에 도포해 줍니다. 2021. 9. 21.

한가위 감사 세일 한가위 맞이 명절 감사 세일을 오늘부터 시작했습니다. 기간은 8 ~ 10일( 수목금)까지입니다. 불고기 30,000원 → 25,000원 국거리 27,000원 → 22,000원 곰 국 10,000원 → 8,000원 한우 암소 고기의 도체 등급은 이리 식육점 도축현황을 살펴 보시면 왜 이리 식육점인지 확인이 되십니다. 2021. 9. 8.

이리식육점 한우암소 등급현황 .0 월 일 원 산 지 도 축 장 등 급 이 력 번 호 6 / 1 국 내 산 오성식품 1 002 120 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 6 / 3 국내 산 오성식품 1++ 002 127 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 6 / 5 국내 산 오성식품 1++ 002 119 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 6 / 8 국내 산 오성식품 1+ 002 133 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 6 / 10 국내 산 오성식품 1++ 002 111 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 6 / 12 국내 산 오성식품 1 002 127 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 6 / 17 국내 산 오성식품 1++ 002 121 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 6 / 19 국내 산 오성식품 1+ 002 119 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 6 / 22 국내 산 오성식품 1+ 002 120 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 6 / 24 국.. 2021. 8. 25.

듀안 마이클 (Duane Michals) 1932년 미국 펜실베이니아주 매키즈포트(McKeesport)에서 태어났다. 1953년 덴버대학교를 졸업하고, 1956년 파슨스디자인학교에서 디자인 공부를 하였다. 1957년 『댄스 Dance』지의 아트디렉터 조수로 첫 직장을 얻었으며, 1958년 『타임 Time』지의 그래픽 디자이너로 활동했다. 이 시기에 그는 러시아 여행 중에 기념사진을 찍은 것이 계기가 되어 디자인에서 사진으로 방향을 바꾸었다. 사진가로서의 새로운 삶은 1960년 『쇼 Show』지의 전속 사진가로 입사하면서 시작되었다. 1963년 뉴욕 지하화랑(Underground Gallery)에서 첫 개인전을 가졌으며, 1966년 조지 이스트먼 하우스가 개최한 '사회적 풍경을 향해서'라는 기획전에 초대되었다. 이 사진전은 그를 포함하여 브루스 .. 2021. 8. 16.

앙드레 케르테츠 앙드레 케르케츠 자화상 1894년 헝가리 부다페스트에서 태어난 앙드레 케르테츠는 1985년 삶을 마감하기까지 70여 년의 오랜 시간동안 헝가리-파리-뉴욕 등을 오가며 활동한 사진작가로, 20세기의 가장 영향력 있는 사진작가 중 한명으로 손꼽힙니다. "내가 보고 느낀 것을 그대로 표현한다"는 자신의 작업원칙에 충실했던 사진작가 헝가리 (1912-1925) 유년시절 부다페스트의 농촌에서 자라 평화롭고 서정적인 생활 속에서 자연스럽게 주변 사람들에 대한 애정을 품었던 앙드레 케르테츠. 헝가리 시기 작품 속에는 그의 주변 인물들을 찍은 사진들을 많이 볼 수 있습니다. 잠자는 소년 부다페스트 1912년 케르테츠가 처음 구입한 카메라로 찍은 '첫' 작품이라고 알려진 입니다. 누구에게 사진을 배운 것이 아니라 독학으.. 2021. 8. 16.

연과 빛 2021. 8. 3.

연의 향연 2021. 7. 15.

爲政八章自夏問孝한대 自曰色難이니 有事어든 弟子服其勞하고 有酒食어든 先生饌이 曾是以爲孝乎아 자하가 효도에 관하여 여쭙자 공자께서 말씀하셨다. 안색을 잘 지키가 어려우니, 일이 있거든 제자가 그 노고를 대신 맡아하고, 술과 밥이 있을때 부형(어른)이 먼저 드시게 한다고 해서 이런 것만으로 孝道라 할 수 있겠느냐? 色難 : 부모의 안색을 잘 살피어 적절히 받들어 모시기가 어렵다. 服其勞 :그 수고로움을 대신하다. 先生饌 : 선생(어른) 饌 : 반찬찬(식사) 曾是 : 곧 바로, 이것만으로 2021. 7. 2.

爲政七章自遊가 問孝한데 子曰, 今之孝子는 是謂能養이니 至於犬馬하여도 皆能有養이니 不敬이면 何以別乎리오. 자유가 효도에 대하여 여쭙자 공자께서 말씀하였다. 근자의 효도는 잘 부양하는 것으로만 생각하나 개와 말이라 하더라도 모두 부양은 하고 있다. 공경하지 않는다면 무엇으로 구별하겠는가. 養은 謂飮食供奉也犬馬는 待人而食하니 亦若養然이라. 양(養 )은 음식으로 공급하여 봉양하고 개와 말은 사람을 기다려서 먹으니 또한 기름이 그러함과 같다. 言人畜犬馬에도 皆能有以養之하니 若能養其親而敬不至면 則與養犬馬者로 何異리오? 사람이 개나 말을 기름에도 모두 능히 써 이를 기름이 있으니 만일 능히 그 어버이를 봉양하고서도 공경이 지극하지 아니하다면 견마를 기르는 것과 무엇이 다르겠는가? 甚言不敬之罪니 所.. 2021. 7. 1.

爲政六章孟武伯이 問孝한대, 子 - 曰, 父母는 唯其疾之憂시니라. 맹무백이 효를 물었는데 공자가 말씀하셨다, 부모는 오직 그 병을 근심하느니라. 言父母愛子之心이 無所不至나 (부모가 자식을 사랑하는 마음에는 이르지 아니하는 곳이 없으나) 唯恐其有疾病하여, 常以爲憂也라. (오직 그에게 질병이 있을까 염려하여, 항상 근심함을 말한다.) 人子體此而以父母之心爲心이면 (사람의 자식이 이를 본받아서 부모의 마음으로써 마음을 삼는다면) 則凡所以守其身者가 (무릇 써 그 몸을 지키는 바의 것이) 自不容於不謹矣니,(저절로 삼가함을 받아 들이지 아니하니) 豈불可以爲孝乎아? (어찌 써 효가됨이 가하지 아니하겠느냐?) 舊設에 人子能使父母로 不以其陷於不義爲憂하고, (옛말에 사람의 자식이 능히 부모로 하여금 자식이 불의.. 2021. 6. 30.

생활과 건강 생활과 건강 1. 질병 예방행위는 잠재적이거나 실제적인 질병으로부터의 위협 및 그로 인한 결과를 감소시키기 위해 개인이나 집단이 수행하는 자발적 행위를 의미한다. 1) 단계별 질병예방 행위 중 1차 예방행위의 개념에 대해 설명하시오 답) 1차 예방은 건강한 개인이 신체적·정신적 기능을 최대한 발휘할 수 있도록 함으로써 질병의 원인에 노출되지 않도록 하여 특정 질병의 발생을 막거나 지연시키기 위한 것으로 가장 이상적인 차원의 예방이라고 할 수 있다. 따라서 1차 예방의 목적은 질병의 원인이나 유발요인을 통제하고 조절함으로써 질병의 발생을 사전에 차단하는 것이라고 할 수 있다. 그동안 역학적 또는 임상적 연구를 통해 밝혀진 통계적 연관성에 근거하여 조절 가능한 위험 요인을 제거하는 활동이 1차 예방에 속한다.. 2021. 6. 28.

레 몬 레몬 에센셜오일 먹고 바르고 향기 맡으며 사용하실 수 있어요~ 먹기: 1리터 물어 1~2방울 넣어 레몬 수로 수시로 먹기. 식용 캡슐에 3~4방울 넣어 먹기. 물한컵에 한두방울 넣어 진하게 먹기. 생선이나 육류 샐러드 요리등에 첨가하기. 요플레나 아이스크림,우유에 여러방울 타서 먹기. 과일 채소 씻을 때 레몬 이용해서 농약제거. 보관하기. 레몬은 석유계 화학물질은 분해 녹여주는 역할을 합니다. 그래서 꾸준하게 섭취하는 것이 건강을 위해 좋습니다. 독소를 감싸고 있는 지방을 녹여주고 내장지방과 체지방 감소에 도움이 됩니다~! 석유계 화학합성물질을 녹여 배출합니다. 드실 때는 플라스틱 종이컵등에 드시지 마시고 유리컵이 가장 좋습니다. 주변에 스티로폼이 있다면 레몬 두방.. 2021. 6. 27.

빨래의 향기 빨래의 향기 / 황정혜 "탈탈 털어 쫙쫙 펴서 널어라." 할머니의 잔소리까지 빨랫줄에 걸린다. 튼실한 간짓대로 중심 잡고 마당 한가운데 늘어선 긴 줄에 겨울이 널린다. 이불 빨래하는 날, 무명 홑창 삶아서 방망이질 소리가 요란하다. 시집살이의 고단함도 설움도 다 날려보내는 엄마의 햇살 닮은 미소가 환하다. 부는 바람에 날아갈까 집게로 고정하고 묽은 밀가루 풀을 쑨다. 약간의 물기가 가시면 주물주물 풀을 먹인다. 빨랫줄은 힘들어 흐느적거리지만 풀 먹은 홑창은 살랑거리는 바람결에 몸을 맡긴다. 완전히 마르기 전 걷어서 할머니와 엄마는 호흡을 맞춘다. 두 귀를 서로 잡아 합치기를 여러 번 작은 네모가 된다. 수건에 싸서 꾹꾹 밟아 준다. 또 뒤집어서 다듬이질을 한다. 펼쳐서 다시 널어 겨울 볕이 유난히 뽀얗다.. 2021. 6. 26.

문화통합론과 북한문학 문화통합론과 북한문학 1. 북한의 통치이념인 주체사상의 주창 배경과 주요 특징에 대해 서술하시오. Ⅰ. 서론 북한의 기본적인 통치이념은 주체사상이다. 북한 체제에서 처음부터 확고하게 정립된 이념은 아니지만 주체사상이 김일성 시대부터 김정은 체제까지 북한을 움직이는 기본적인 통치이념이다. 본 글에서는 북한의 통치이념인 주체사상이 무엇인지 주창하게 된 배경과 주체사상의 특징들에 대해서 알아보고자 한다. Ⅱ. 본론 주체사상이란 북한의 지도적 사상이자 노동당의 지도적 지침으로서 “혁명과 건설의 주인은 인민대중이며 혁명과 건설을 추동하는 힘도 인민대중에 있다.”, “자기운명의 주인은 자기 자신이며 자기 운명을 개척하는 힘도 자기 자신에게 있다”는 사상이다. 이러한 주체사상을 형성하게 된 배경에는 당시 국내외 정세.. 2021. 6. 25.

체지방 감소와 오렌지 스마트앤센시 ‘오렌지’에 숨겨진 의학적 비밀 ▷▷스마트앤센시ㅡ요요없는 다이어트 프로그램 매일생수 900리더에 스마트앤센시을 5~6방울 정도 혼합하여, 하루2병 정도 마시면. 신진대사가 원활해지고, 내장 지방과 체지방이 많이 없어집니다. ※ 복부 마사지법ㅡ 코코넷오일을 먼저 바르고, 라벤드 2방울ㅡ레몬2 방울 하루에 한번 복부마사지을 같이 해주십시오. ※ 겨드랑이 서해부 림프 마사지법ㅡ ▷▷도테라 8단계 오일 사용법을 강력추천 합니다. 1. 스트레스 감소ㅡ밸런스ㅡ(기혈신 바란스유지) 2. 불면증ㅡ라벤다(상처치유,피부재상) 3. 면연력 증가ㅡ멜라루카 (피부염아토피 습진) 4. 혈애순환증진ㅡ온가드ㅡ(바이러스 면역력 강화) 5. 근육통 근육긴강감소 ㅡ 아로마터치ㅡ딥불루오일 6. 정서적 안정,기력활력 .. 2021. 6. 25.

소리와 발음 소리와 발음 Ⅰ.서론 언어는 변한다. 언어의 사회적 약속이 변하기 때문이다. 언어마다 시기마다 다르다. 언어를 안다는 것은 그 언어에 있는 여러 가지 약속을 알고 있다는 뜻이다. 한국어의 여러 가지 말소리와 관련하여 어떤 약속들이 있는지 살펴본다. Ⅱ. 본론 1. 조음방법에 따라 현대 국어의 자음을 분류하시오. 1) 한국어의 자음을 조음방법에 따라 분류하면 기류의 흐름을 완전히 막았다가 일시에 터뜨리는 폐쇄음, 기류의 통로를 좁혀서 마찰을 일으켜 내는 마찰음, 공기의 흐름을 막았다가 공기를 서서히 내보내며 마찰을 일으키게 하는 파찰음, 혀의 양 옆으로 기류를 계속 흐르게 하며 내는 유음, 기류를 비강으로 내보내는 비음으로 나뉜다. 풍선 속의 공기를 밖으로 내보내는 방법으로 ‘뻥’, ‘스’, ‘츠’라 할 .. 2021. 6. 24.

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