건 강198 [스크랩] 기침에 특효 기침날때 특효 기침 기침은 기도 안에 생긴 이물을 밖으로 내보내기 위한 방어적인 반사 운 동이라고 할 수 있습니다. 음식물이 기도에 들어갔거나 이물이 기관에 들어갔거나, 연기나 가스가 기도에 들어갔을 때 하는 기침은 기계적 자 극에 의한 방어적 반응인 것입니다. 그러나 감기, 편도염, 기관지.. 2008. 9. 25. [스크랩] 藥이 毒이 되는 순간 의화학(醫化學)의 시조인 스위스 의학자 파라셀수스는“독성이 없는 약물은 존재하지 않는다. 모든 약은 곧 독이다”고 설파했다. 몸에 좋은 약이라도 용량을 초과하거나 부적절하게 사용하면 독이 된다는 뜻이다. 실제로 약을 잘못 복용해 몸을 상하는 일은 다반사로 일어난다. 항생제 같은 전문의.. 2008. 9. 25. [스크랩] 성인병 예방의 왕자 성인병 예방의 왕자 게! 콜레스테롤 수치 낮춰고, 타우린이 많아 성인병 예방 한자어로 해(蟹)라 하며, 한글로 궤· 라하였다. 《자산어보》와 《전어지》에서는 개류(介類)에 넣었고, 《물명고》에서는 개충(介蟲)에 넣었다. 《동국여지승람》에서는 참게를 해(蟹)라 하고, 대게를 자해(紫蟹)라 하였.. 2008. 9. 25. [스크랩] 산 삼 출처 : 목포 뚜벅이 산악회글쓴이 : 嘉 山 원글보기메모 : 2008. 9. 25. [스크랩] 젊어지는 식습관 5 젊어지는 식습관 5 어느새 한 해를 마감하는 시기가 되면서 ‘조금 있으면 또 한 살 나이를 먹는 건가’ 싶어 달력을 한참 들여다보게 된다면? 나이는 먹는 것은 어쩔 수 없더라도 돈 안 들이고도, 비싼 보약 안 먹고도 젊어지는 방법 하나! 바로 매일의 식습관에 관심을 기울이는 일이다. 잘못된 식습관.. 2008. 9. 25. [스크랩] 맛있는 보약, 된장 맛있는 보약, 된장 ◇메주와 첼리스트의 된장시골이 고향인 사람이라면 구수한 콩 삶는 냄새가 그리워질 때다. 대가족이 함께 사는 시골집은 11월 말에서 12월 초가 가장 바쁘다. 온 식구가 겨우내 먹을 김장은 물론, 일년 내내 먹을 장 준비에도 나서야 하기 때문이다. 늦가을에 수확한 햇콩을 삶아 메.. 2008. 9. 25. [스크랩] 보약으로 부모님들의 건강을 지키자! 보약으로 부모님들의 건강을 지키자! 모든 사람들의 건강을 유지시키는 수많은 방법 중에 가장 중요한 것이 바로 질병의 예방이라고 말씀드릴 수가 있겠습니다. 그 질병을 예방하는 방법 중 생명력을 보강하고 자연치유 능력을 증가시키는 것이 건강하게 해주는 역할을 해주는 것이 바로 보약입니다. .. 2008. 9. 25. [스크랩] 노화방지 식품 Best 10 노화방지 식품 Best 10 흔히 먹는 식품 중에서도 노화방지 효과가 뛰어난 식품들이 많다. 그 중에서 10가지 식품을 골라 봤다. ◇콩=항산화 효과가 뛰어나고, 나쁜 콜레스테롤을 낮춰 동맥경화와 심장병 등을 예방한다. 뇌의 노화 방지에도 효과가 있을 것으로 보고 있다. 알츠하이머치매 환자의 뇌를 조.. 2008. 9. 25. [스크랩] 튼살! 치료 받기 전에 조금이라도 관리하자! 튼살! 치료 받기 전에 조금이라도 관리하자! [서울신문]튼살 환자분들을 보면 임신했을 때 튼살 관리를 잘못하여 내원하는 분들이 가장 많다.얼마 전 튼살 때문에 명옥헌한의원을 찾은 이모씨(주부·32세)도 그러한 경우였다. “임신을 하고 나서 튼살 관리를 해줘야 한다고 하는데,그냥 귀찮아서 놔두.. 2008. 9. 25. [스크랩] 음양오행음식 심장은 붉은색, 간은 녹색 - '色다른 맛' 원한다 우리의 전통적 음식 문화 속에는 음양오행 사상이 짙게 깔려 있다. 음양오행이란 모든 사물 현상은 서로 대립되는 속성을 가진 음과 양으로 이루어져 있고, 상호 조화를 이룬다는 동양 철학을 말한다. 또한 우주의 기초를 이루는 다섯 가지 물질 목(木), .. 2008. 9. 25. [스크랩] 내 남편 오래 살리기 프로젝트 내 남편 오래 살리기 프로젝트 30· 40대 남자 사망률 세계 1위, 가장이 위험하다! 대한민국 30, 40대 남자들은 피곤하다. 직장에서는 선배들의 눈치를 봐야 하고, 후배들은 능력만 믿고 치받아 올라온다. 심지어 퇴직의 압력도 있다. 가정에서는 어떠한가? 머리 큰 자식들에게 큰소리 한번 치기 어렵고, .. 2008. 9. 25. [스크랩] ‘건강한 사람들의 7가지 습관’ ‘건강한 사람들의 7가지 습관’ KBS 웰빙 프로그램 ‘비타민’ 3주년 특집 건강은 타고나는 것이 아니라 끊임없이 몸에 투자하고 열심히 노력해야만 얻을 수 있는 것. 최근 건강에 대한 관심이 급격히 높아지면서 건강 프로그램 ‘비타민’이 높은 시청률을 기록하고 있다. 얼마 전 3주년 특집으로 ‘.. 2008. 9. 25. [스크랩] 식초 한 병의 힘 식초 한 병의 힘 새콤한 요리에서 집안 청소까지~ 새콤하면서 톡 쏘는 맛이 요리의 풍미를 한결 살려주는 식초는 청소, 조리, 세탁 등 생활 속에서 다양하게 이용된다. 더운 여름 강한 살균력을 자랑하는 식초 한 병만 있으면 냉장고 속을 살균하고, 물때를 제거하는 등 집안 곳곳을 깔끔하게 만드는 일.. 2008. 9. 25. [스크랩] 우리 몸의 신비 우리몸의 신비 • 피가 몸을 완전히 한 바퀴 도는 데에는 46초가 걸린다. • 혀에 침이 묻어 있지 않으면 맛을 알 수 없고 코에 물기가 없으면 냄새를 맡을 수 없다. • 갓난아기는 305개의 뼈를 갖고 태어나는데 커 가면서 여러 개가 합쳐져서 206 개 정도로 줄어든다. • 두개의 .. 2008. 9. 25. [스크랩] 족욕의 효과및 방법 족욕의 효과와 방법 족욕을 하면 발은 물론 몸 전체가 따뜻해지고 좁아졌던 혈관이 넓어져 혈액순환이 원활해집니다. 몸이 차가우면 혈관이 위축되어 노폐물이 혈관 벽에 달라붙지만 족욕으로 몸이 따뜻해지면 노폐물이 순조롭게 배출 됩니다. ◈족욕의 효과 모공이 열려 노폐물이 잘 배출되고 혈액.. 2008. 9. 25. [스크랩] 우리 몸의 빨간 신호등, 조기발견을 위한 자가 진단법 우리 몸의 빨간 신호등, 조기발견을 위한 자가 진단법 경기가 안 좋을때 건강만큼 큰 재산은 없다. 적절한 건강관리를 위해서는 우리 몸에 나타나는 각종 신체 이상을 조기 발견하고 치료하는 일이 무엇보다 중요하다. 각종 질병의 빠른 발견을 위한 키포인트 자가진단법 가이드. ▶갑상선 기능 항진.. 2008. 9. 25. [스크랩] 함초의 놀라운 효능 함초는 육지에 자라면서도 바닷물 속에 들어 있는 갖가지 미네랄과 효소 성분이 농축되어 들어 있다. 바닷물에는 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 철, 요드, 인 등 수십 가지의 미량원소와 갖가지 독소와 효소가 녹아 있는데 함초는 인체에 유익한 미량 원소와 효소를 흡수하면서 자란다. 바닷물 1톤 속에 1그램.. 2008. 9. 25. [스크랩] 오십견 완화 동작 출처 : 목포 뚜벅이 산악회글쓴이 : 맑은사랑 원글보기메모 : 2008. 9. 25. [스크랩] 척추 교정 운동법 모음 척추교정 운동법 모음 척추를 건강하게 유지하기 위해서는 척추에 있는 자연적인 3개의 만곡 (옆에서 보았을 때 S자 모양)이 균형을 잘 유지해야 한다. (앉아있을 때, 서있을 때 누워있을 때 , 일어설 때 혹은 걸을 때) 경추(목), 흉추(등), 요추(허리),이러한 3개의 척추만곡이 균형 잡히기 위해서는 귀, .. 2008. 9. 25. [스크랩] 내가~ 니꺼잖아!!! 내가 니꺼잖아,,^^ .# (☎)따르릉~~~**** 아내 : 여보세요? 자기야? 남편 : 응, 왜? 아내 : 있잖아 궁금해서 물어보는 건데,, 남편 : 뭔데, 물어봐 아내 : 우리집 누구이름 으로 되어있어? 남편 : 내이름 아내 : 우리차는? 남편 : 내이름이지 아내 : 머야, 내껀 하나도 없내? 남편 : 내가 니꺼잖아,,ˇ^^^^^ ※ 여보..... 2008. 9. 25. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 10 다음