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[스크랩] 먹으면 약이되는 음식 ( 2 ) 16. 천식에 비파차만한 게 없습니다. 혹시 비파에 대해서 알고 계시나요? 우리 나라의 남쪽 경상도 해안 지방이나 전라도 해안 지방 같은 데 가면 비파잎을 많이 구할 수 있으며 건재약국에 가셔도 쉽게 구할 수 있지요. 비파는 원래 10월 10일부터 그 다음해 4월 10일 정도 사이에 채집한 것이 가장 좋다.. 2008. 8. 6.
완도 명사십리, 해신 세트장 2008. 7. 28.
그 미완(未完)의 화목(和睦) 그 미완(未完)의 화목(和睦) 영어에서 『나』를 지칭하는 단어로서 《I》 는 대문자로만 쓴다. 양보하고 사양할게 따로있지, 절대가치의 것은 그리하지 않는다. 상대에 대한 지나친 대접은 오히려 예가 아니라하여 《과공은 비례(過恭非禮)》라는 말도 있다. 대통령이 당선되어 처음 밝히는 대통령선.. 2008. 7. 27.
上善若水 上善若水(상선약수) 가장 착한 것은 물과 같다. -노자 '상선(上善)'이란 가장 이상적인 생활방법을 가르키며, 이상적으로 살아가려면 물의 상태에서 배우라는 뜻입니다. 水善利萬物而不爭(수선리만물이부쟁) 물은 만물을 이롭게 하면서 다투지 않고 處衆人之所惡(처중인지소오) 뭇사람들이 싫어하는 .. 2008. 7. 27.
공자님도 어쩌지 못하는 사람 狂而不直하며 광이부직하며 而不愿하며 통이불원하며 悾悾而不信이면 공공이불신이면 吾不知之矣노라. 오불지지의로라. 뜻이 크면서 곧지 아니하며, 무지하면서 성실하지 아니하며, 무능하면서 미쁘지 아니하다면 내가 이들을 가르칠 방법을 알지 못하노라. 2008. 7. 25.
유산소운동 가장 쉬운 유산소 운동, 걷기 노화와 심장병 예방하고 우울증 치료해요 지난 1월 방영된 SBS 스페셜 ‘걷기의 기적’에서는 걷기로 인해 갑상선이 치료되고 자살까지 생각하다 삶의 의욕을 되찾은 사람들을 소개해 화제가 됐다. 인간의 몸은 두 발로 서서 걷기에 알맞게 진화돼 왔기 때문에 걷는 것이 .. 2008. 7. 25.
금강산 2008. 7. 25.
물은 식사 전에 마시자 물은 식사 전에 마시자 ㆍ물은 식사 전에 마셔야 한다. 가장 적절한 시간은 음식을 먹기 30분 전이다. 이로 인해 소화관이 준비를 갖추게 된다. 특히 위염이나 십이지장염, 흉통, 위궤양, 대장염, 가스가 생기는 소화불량 등이 있을 경우에는 반드시 지켜야 할 사항이다. ㆍ식후 2시간 30분이 지난 뒤, 물.. 2008. 7. 25.
삶의 6가지 지침 1. 지쳤을 때는 충전하라. 2. 가족은 짐이 아니라 축복이다. 3. 투덜대지 말고 기도하라. 4. 배운 것을 전달하라. 5. 소비하지 말고 투자하라. 6. 삶의 지혜를 후대에 물려주라. 우리는 우리 인생에서 지속적으로 중요한 의미를 부여받을 만한 일들에 시간과 열정을 쏟아야 한다. - 토드 홉킨스의《청소부 .. 2008. 7. 25.
고개를 숙이면 부딪치는 법이 없습니다 고개를 숙이면 부딪치는 법이 없습니다 열 아홉의 어린 나이에 장원 급제를 하여, 스무 살에 경기도 파주 군수가 된 맹사성은 자만심으로 가득 차 있었다. 어느 날 그가 무명 선사를 찾아가 물었다. ˝스님이 생각하기에 이 고을을 다스리는 사람으로서 내가 최고로 삼아야 할 좌우명이 무엇이라고 생.. 2008. 7. 25.
모든것은 지나간다 개울가에 앉아 무심히 귀 기울이고 있으면 물만이 아니라 모든 것은 멈추어 있지 않고 지나간다는 사실을 새삼스레 깨닫는다. 좋은 일이든 궂은 일이든 우리가 겪는 것은 모두가 한 때일 뿐 죽지 않고 살아 있는 것은 세월도 그렇고 인심도 그렇고 세상만사가 다 흘러가며 변한다. 인간사도 전 생애의 .. 2008. 7. 25.
부패인간 대 발효인간 부패인간 대 발효인간 시간이 지나면 부패되는 음식이 있고 시간이 지나면 발효되는 음식이 있다. 인간도 마찬가지다. 시간이 지나면 부패되는 인간이 있고 시간이 지나면 발효되는 인간이 있다. 한국 사람들은 부패된 상태를 '썩었다' 고 말하고 발효된 상태를 '익었다' 고 말한다. 신중하라. 그대를 .. 2008. 7. 25.
영원한 것은 아무 것도 없다 영원한 것은 아무 것도 없다 이 세상에서 영원한 것은 아무 것도 없다. 어떤 어려운 일도 어떤 즐거운 일도 영원하지 않다. 모두 한 때이다. 한 생애를 통해서 어려움만 지속된다면 누가 감내하겠는가. 다 도중에 하차하고 말 것이다. 모든 것이 한때이다. 좋은 일도 그렇다. 좋은 일도 늘 지속되지는 않.. 2008. 7. 25.
좋아하는 마음과 사랑하는 마음 많이 먹고 많이 싸랴, 조금 먹고 조금 싸랴 먹을 때야 좋지만 쌀 때는 더럽고 괴로운 법. 전(前)은 덕(德)을 쓰는 것이요, 후(後)는 덕을 쌓는 것이니 전후(前後)가 본래 다 신성한 것이리라. 마음 껏 부려먹을 때야 좋지만, 멸시하고 조롱하는 것도 자유이지만, 변화는 음양(陰陽)의 굴신(屈伸)함이라. 천.. 2008. 7. 25.
人生을 즐기는 方法 ○행복해지는 법○ 1. 나 자신을 위해서 꽃을 산다. 2. 날씨가 좋은 날엔 석양을 보러 나간다. 3. 제일 좋아하는 향수를 집안 곳곳에 뿌려 둔다. 4. 하루에 세번씩 사진을 찍을 때처럼 환하게 웃어본다. 5. 하고 싶은 일을 적고 하나씩 시도해본다. 6. 시간날때마다 몰입할수 있는 취미를 하나 만든다. 7. 음.. 2008. 7. 25.
버려야할 다섯가지 마음 1. 의심 자신이 행하고 있는 일, 자신이 가고 있는 길, 자신이 보고 있는 것, 자신이 듣고 있는 것, 자신의 생각, 자신의 판단력, 자신의 능력. 자신의 귀한 존재를 의심하지 말라. 2. 소심 마음을 대범하게 쓰는자, 무엇이 두렵겠는가. 큰 사람이 되자, 큰 마음을 갖자. 당당함을 내 보이는 자.. 2008. 7. 25.
삶의 6가지 지침 삶의 6가지 지침 1. 지쳤을 때는 충전하라. 2. 가족은 짐이 아니라 축복이다. 3. 투덜대지 말고 기도하라. 4. 배운 것을 전달하라. 5. 소비하지 말고 투자하라. 6. 삶의 지혜를 후대에 물려주라. 우리는 우리 인생에서 지속적으로 중요한 의미를 부여받을 만한 일들에 시간과 열정을 쏟아야 한다. - 토드 홉.. 2008. 7. 25.
지나간 일은 던져 버리세요 "삶이란 끊임없이 새로워지는 것입니다. 마치 뱀이 주기적으로 허물을 벗듯이 사람도 일정한 시기가 되면 영혼의 성장을 위해 마음의 껍질을 벗어야만 합니다. 지나간 일을 이제 던져 버리십시오. 비록 미래에 무슨 일이 일어날지 알 수 없지만, 당신을 초대한 삶에 충실하십시오. 지금 이 순간의 삶 .. 2008. 7. 25.
최고의 건강 비결 최고의 건강 비결 최고의 건강 비결 스탠포드대 의학과 교수 케네스 펠레티에는 본이 될 수 있을 정도로 건강한 삶을 살고 있는 사람들을 대상으로 그 비결을 조사했다. 처음에 그는 건강의 조건이 돈, 식사습관, 운동 같은 물질적인 것이라고 생각했다. 하지만 조사결과는 전혀 달랐다. 펠레티에 교수.. 2008. 7. 25.
人 生 의 香 氣 ♠ 인 생 의 향 기 내 인생이 끝날 때 나는 나에게 사람들을 사랑했느냐고 물을 것입니다 그때 가벼운 마음으로 말할 수 있도록 나는 지금 많은 이들을 사랑하겠습니다. 내 인생이 끝날 때 나는 가족에게 부끄럼이 없느냐고 나에게 물을 것입니다 그때 반갑게 대답하기 위해 나는 지금 좋은 가족의 일.. 2008. 7. 25.

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