성 장 통

7세이상 청소년

30ml롤병에

마조람 4방울

레몬그라스4방울

진저4방울

유칼립투스 4방울

발삼퍼 (시베리안퍼) 4방울

나머지는 코코넛 오일로 채운다

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마조람은 항균ᆞ항전염성ᆞ동맥혈관 확장제ᆞ소화자극제ᆞ이뇨제ᆞ거담제ᆞ안정제및 강장제로 쓰인다고 합니다.

일반적으로는 동맥혈관 확장제ᆞ관절염ᆞ뼈강화제ᆞ손목터널증후군ᆞ연골손상ᆞ근육통ᆞ고혈압ᆞ근이영양증ᆞ신경통ᆞ파킨슨병ᆞ골관절염ᆞ승모판막탈출증ᆞ류머티스관절염ᆞ염좌ᆞ목뼈손상

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프랑스에서 의료용도로는 통증ᆞ관절염ᆞ천식ᆞ기관지염ᆞ배앓이ᆞ변비ᆞ쥐ᆞ불면증ᆞ장 연동운동ᆞ편두통ᆞ근육신경통ᆞ부교감신경계ᆞ혈압조절ᆞ류머티즘 ᆞ염좌에 쓰인다고하니~ 참고하시길 바랍니다.

국소적으로 사용할경우 희석하지 않고 원액사용 가능하구요~염증부위에 직접바르거나 뿌리시면 됩니다.

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마조람은 오레가노과에 속한다고 보시면되요 따뜻한 오일 이구요 근육을 따뜻하게 풀어주죠 우리가 핫팩하는 효과를 떠올리세요 고혈압을 낮춰주는 역할도 합니다 근육뭉친

곳 골낭종 동상부위 마사지 오일입니다 딥블루와 함께사용하면 좋구요 아로마 터치오일에도 소량 블렌딩 되어 있어요 저혈압 있으신분들이 지나치게 과용하면 혈압이 너무많이 내려갈수 있으니1회 1-2방울 정도 용량입니다 코코넛에 희석해서 사용하세요.

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#마조람

주요 효능

진정. 자율신경조절. 정신안정. 신경강화. 혈압강하. 위장강화. 혈액순환. 항경련. 성욕억제. 항바이러스. 항균. 항진균

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"근육결림. 통증 뛰어남 " :어깨근육. 등

"정신피로. 무기력. 고독. ":기쁨. 위로

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*정신 :흥분. 격정. 공포. 불안. 공황. 우울. 불면. 자율신경의 불균형

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"부교감 신경 기능 강화. 자율신경계 균형 조절"

지나친 흥분 신경과민 불면증 :일랑일랑. 라벤더. 네롤리. 오렌지 와. 블랜딩

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*신체 :생리불순. 생리통. 갱년기증상. 고혈압. 가슴두근거림. 냉증. 부종. 두통. 만성피로. 위통. 메스꺼움. 멀미

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혈액순환. 체온. 혈압. 심장박동. 균형

1. 블랜딩 효과 :냉증. 부종. 고혈압

【로즈마리. 시네올. 클라리세이지. 라벤더】

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2. 블랜딩효과 : 위통. 복통. 변비.

【로즈. 로만캐모마일. 바질. 감귤류】

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3. 블랜딩효과 :호흡곤란

【라벤더. 유향. 오렌지】흡입

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*건초염. 관절염. 류머티즘. 근육통증. 근육결림. 경련. 테니스엘보. 어깨결림. 다리피로. 신경통. 요통. 생리통. 신경통.

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*통증완화 강화 브랜딩 :

【블랙페퍼. 진저= (스파시스계열 )

주니퍼베리. 로즈마리. 캠퍼. 시네올】

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*진균성 피부염. 여드름. 지성피부. 무좀

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어울리는 오일 :라벤더. 샌달우드. 네놀리. (진정 )

스파이스 계열. 허브. 꽃. 나무 에서 얻는 오일

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*학명주의.: origanum majorana

*임신초기 금지

*운전중 이나 집중할때 사용 금지

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?레몬그라스 오일

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밑의 아토피로 고생한 애기를 레몬그라스로 치유했다고 하여 레몬그라스의 효능에 대해 정리해봅니다.

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(저는 아토피에 대한 레몬그라스 사례가없는데

다른 분들은 있나봅니다.)

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레몬 그라스는 다년생, 식물이며 증기증류법으로 추출하며 탑노트입니다

향신료로 사용되며, 고기나 생선등 요리시 잡냄새를 제거해줍니다.

디퓨져에 사용하면 곤충이 싫어하는 향으로 여름에 사용하시면 좋은 오일입니다.

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?용도

1. 진통, 항균, 항암, 항우울, 살균, 곰팡이, 경련,염증, 항감염,동맥혈관 확장, 가벼운이뇨,거담제, 항바이러스, 살균,소화 장 경련 발열을 감소신경 진정, 신경계 강화 .포도상 구균 감염, 방광 감염, 체액 저류, 신장과 뛰어난 효과 림프배수 및 혈관 벽을 강화합니다.

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(특히 인대, 근육, 얼굴피부 필링, 모공축소

용도로 사용합니다.

방광염에 온가드와 함께 섭취하면 굉장히

좋은 효과가 있습니다.

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림프배수에도 좋아 바디 마사지 및

비만 마사지에도 좋습니다.)

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2. 나쁜 콜레스테롤을 감소

소화를 향상 . 시력, 혈관조직 재생을 위해 부교감 신경계를 향상 조절.

소화, 여드름, 만성 피로 증후군, 증상을 완화 . 위 십이지장 질환에 대한병원체, 림프 시스템과 소화기를 정화하며 일부 기생충을 제거합니다.

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3. 혈액 순환을 증가하여 운동 성능을 향상시킬 수 있습니다.

에너지를 향상시키기 위해 폐에서 세포에 산소를 제공 운동후 근육에 많은 도움이 됩니다.

근육에 젖산의 축적을 방지하며, 고통을 경감시킵니다.

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4. 진정작용에 통증경감 약물과 유사한 작용을 하여 중추 신경계에 영향을 주지 않고 뇌에 직접작용하는 시스템입니다.

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5. 짜증과 졸음을 감소하며 기분을 활기차게 해줍니다.

또한 집중력과 명확한 사고에 대한 좋은 느낌을 가지게 하며 빛의 변화를주고 눈의 망막 위로 눈 신경 강화에 도움이 됩니다.

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?적용방법

1. 통증 완화사용법 : 통증부위에 직접 적용 하려면 레몬 그라스 2방울 라벤더 2 방울 바질 2방울을 희석하여 사용합니다.

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2. 두통 : 레몬 그라스 2방울 라벤더 2 방울 적용합니다.

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3. 차가운 손과 발 : 레몬 그라스 2방울 손의 중심에 떨어뜨려 사용합니다

또한, 보습크림(핸드&바디로션)에 섞어 손과 손목, 발에 발라, 매일밤 동일한 방법으로 사용하고

주무시기 바랍니다.

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진저 아로마 에센션 오일 사용 tip:

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1. 배탈: 생수에 1~2방울 떨어뜨려 마시면

배탈진정 시키는데 도움이된다

2. 속이 메스껍고 구역질이 날때: 손바닥에 1방울

떨어뜨려 깊게 숨을 들이쉼

3. 과식시: 진저 1~2방울을 배 또는 발바닥에

가볍게 마사지 하면 속이편안해짐

4. 숙면: 따끈한 물에 꿀과 진저 에센셜 오일

2방울을 타서마심

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생강의 숨은 비밀: 일본의 명의 이시하라 유미는 생강의

약효를 극찬하고 있습니다.

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생강이 매운맛을 내는 "진저론"과 "쇼가올"은 강력한 살균작용과 발한작용을 하며 향을 내는 진저롤은 우리몸에 자리잡은 냉기를 몰아내고 염증과 기침, 가래를 삭혀주며 또 해열, 진통, 가려움,

진정, 소화촉진, 심장기능 강화, 혈압안정, 혈전예방과

같은 효과가 과학적으로 인정된바 있으며, 우울증을 개선하는데 효과가 있다고합니다.

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생강의 효능! 생강 그대로를 즐길 수 있는 #도테라 #진저 오일을

항상 바르고 먹고 올겨울 따뜻하게 보내세요~!

겨울 오기 전 몸을 튼튼하게 만들어 줄 생강

진저 에센셜오일 예전 글 다시 업로드해드릴게요.

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생강이 보약

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생강(生姜)이 보약이라해요.

생강은 먹기만 해도 病낫고,

살 빠지고, 젊어지고 소위 신이

내린 선물, 만병통치약이랍니다.

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생강은 온 몸의 혈액순환을 좋게하고 몸 깊숙한 곳부터 따뜻하게 해줍니다.

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또한 면역력 증강과 다이어트, 감기, 위의 통증 등 질병예방에도 좋답니다.

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현대인이 잘 걸리는 疾病의 근원은 冷,

몸 덥히는 데는 생강이 최고라합니다.

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냉증 있으면 두통, 어깨걸림, 두근거림, 숨참 같은 부정형 신체증후군에 잘 걸립니다.

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☆생강의 놀라운 효능들

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√ 몸을 따뜻하게 한다.

√ 면역력 강화와 강한 항산화

작용으로 암세포 증식을

저지한다.

√ 열을 내린다.

√ 가래를 없애고, 기침을

가라앉힌다.

√ 통증을 완화하고, 염증을

제거한다.

√ 혈액을 맑게 한다.

√ 생강을 꾸준히 먹으면 체온이

올라가 혈액순환이

원활해지고 피부를 깨끗하게

만든다.

√ 위장의 소화흡수 능력을

높이고 위궤양을 예방한다.

√ 구역질을 억제한다.

√ 항균, 항바이러스, 항기생충

작용

√ 현기증이나 이명을 예방한다.

√ 혈중 콜레스테롤을 내린다.

√ 생강을 먹으면 지방이나

당분을 활발하게 연소시켜

몸무게가 줄어든다.

√ 해독을 촉진해서 체내를

정화한다.

√ 영양 흡수와 산소 공급을

돕기 때문에 피부가

탱탱해진다.

√ 대소변의 배설이 좋아져

신진대사와

체질이 개선된다.

√ 자기전 생강주나 생강차 한잔,

다음날 감기 ' 뚝 '

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면역력을 길러주는 "유칼립투스 "아로마오일

유칼립 투스를 좋아하는 여러가지 이유

 

아로마 오일 중에서 가장 쓰임새가 다양하며

면역력을 자극하는 오일이 유칼립투스 오일이

아닐까 합니다

 

유칼립투스 3종류

일반적으로 시니올 - cineole 성분이 높은 함유성을 지닌 유칼립투스

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주로 호주 남동부 지방에 서식하는 광엽 페퍼민트 유칼립투스

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레몬향을 간직하고 있는 유칼립투스 레몬향

 

유칼립투스가 강하게 코를 자극하는 향취 입니다

대부분의 유칼립투스 오일은 호주에서 자생을 합니다

호주의 식물중 약 70% ~ 80% 가 유칼립투스 수목종입니다

 

지금 전세계의 아로마오일의 체취하는것 중 대부분이 호주산이지만

현재 유칼립투스 오일의 분포도는 매우 광범위하게 퍼져

이디오피아나 남아프리카의 같은 조성된 국가에서 생산되는 것이

50%를 차지하는것이 바로 유칼립투스 오일 입니다

 

유칼립투스 오일을 생산하는 수목은

자생력과 생장력 때문에

나무가 부족한 열대지방의 국가에서는 없어서는 안될 중요한 자국내 목재 원료로써 쓰이고 있는

자원이 높은 나무 이기도 합니다

 

유칼립투스의 이름은 아이러니하게도 프랑스 학자의 이름이 들어가 있습니다

원래 식물은 발견한 사람의 이름이 붙기 마련이니..

아마도 호주 대륙을 발견한 프랑스 사람들의 의해 원주민들이 부르는 이름대신

자신의 이름과 그리스어의 이름을 붙여서 만들어진 이름이 유칼립투스 오일의 이름이 되었습니다

 

유칼립투스 오일을 만들어내는 나무는

꽃도 참 아름답게 피고 집니다

이름이 유칼립투스 된것도 바로 꽃이 개화할때

하나씩 낱낱으로 떨어지는 컵모양의 구조 때문에 유칼립투스라는 이름이 불려졌다고도 합니다

 

아로마테라피를 모르시는 분들은 아로마오일로 사람을 치유하고

상처가 낫고 비염이 좋아지고 하는 부분들을 의심하고 낫는 사실에 대한 부정을 합니다

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과거를 돌이켜 보시면 이미 선조들은 식물을 이용하여 약제를 만들고

사약을 만들어 사람을 죽이고 살리는 일들을 하셨습니다

식물이 사람이 고친다라고 부정하는 것은 과거 우리나라의 치료작용의 전부였던 사실을 뒤집어야합니다

허준 선생님이 허구의 인물이 아니라는 말입니다

 

식물이 그러한 작용을 합니다

약리작용이 있는 식물을 증류하여

식물이 가진 에너지와 치료약을 추출합니다

그것을 이용한 방법이 바로 아로마테라피 .

향기요법인 것입니다

 

 

유칼립투스 오일의 대한 것도 영국의 약리서 약전이라 불리는 책에도 이미 기록 되어 있습니다

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시니올 (1.8 - cineole )에 대한 오일의 품질적인 것도

영국약전( BPBritish Pharmacopdcia )에 의해 규정된 최소의 품질 표시에 대한 것의 정보들과

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시네올이 폐와 면역력의 대한 효과가 입증이 있음을 알려주고 있습니다

 

cineole 함유된 유칼립투스 오일은 신선한 잎이나 부분적으로 말린 잎을 사용합니다

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열대지방에서 주로 서식하는 유칼립투스 우리나라 에서는 보기 힘든 수목입니다

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신선한 잎을 주로 생산하므로

아로마오일이 가진 유칼립투스 약리작용은

강하고 깊은 향을 지니고 있습니다

 

호주에 가보면 가로수가 거의 유칼립 투스 입니다

차멀미가 난다고 하면 길가에 차를 세우고 나무의 잎을 하나 따서 비벼서 줍니다..

얼굴과 뒷목에 맛사지 하라고 합니다.

그럼 차멀미 안녕 하더군요..

 

밥먹고 소화 안되면 호주 사람들은 집밖에 유칼립투스 나무에 달린 잎을 따서 비벼서 흡입을 합니다

이렇게 실생활에 밀접한 것을 사용하는 사람들이 바로 호주사람들입니다

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아로마를 바로바로 생활에 적용할수 있는 방법을 이미 부모님들도 선조로 부터 물려 받은 것입니다

우리나라 사람들이 한약재를 알아서 다려 먹고 물로 끓여 먹는 것과 같다고 생각 하시면 됩니다

 

하지만 작게 영향을 미치는 음용하는 것과

바르는 것의 차이가 무엇인지

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향기만으로 뇌에 영향을 미치는것이

무슨 영향력을 행사 할까 하는 것이

아로마 오일과

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음용하여 다려먹는 것의 차이점은

분명한 차이가 있습니다

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유칼립투스 아로마오일의 장점은 무궁 무진합니다

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【진통.항균.살균.,항신경통.항류머티즘.방부역활.반흔형성.울혈의 제거.이뇨.,거담】

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하지만 "싱글 "오일만을 사용할 때는

"내성"이 생기기 쉽상입니다

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어느분이 유칼립투스 오일을 사용하시는데

며칠이 지나면 여전히 코막힘이 온다고 합니다

 

싱글오일은 한가지로만 오래 사용을 금물입니다

아로마오일 블랜딩 자체가 "최하 5가지 "이상 블랜딩 원칙입니다

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블랜딩의 노하우가 바로 중화의 오일을

잘 사용해야 하는것이 원칙입니다

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유칼립투스의 오일이 갖은 특징적인 점은

"방부성과 거담성'일 것입니다

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상구균에 대한 강한 "항균 작용력"은

거담의 효과에서 크게 작용을 합니다

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호주 원주민들은 배앓이를 할 때 복용을 한다고 합니다

 

다른 오일들과는 다르게 유칼립투스 오일 만큼은

복용을 해도 될만큼의 안전한 오일이긴 하지만

최소 2가지의 독성물질은 지니고 있습니다

그러니 전문가의 처방없이 유칼립투스을 음용한다는것은 권하고 싶지는 않습니다

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순수종으로 다른것과 어덜터레이션이 되어 있지 않은 오일을 찾는게 쉬운 일이 아니기 때문입니다

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자주 유칼립투스의 향기를 맡는것은 유익합니다

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감정적으로 매여 있거나

스트레스속에서 살아가는. 모든 분들에게

뇌의 시원함과 명쾌함을 줄 수 있기 때문입니다

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그래서 유칼립투스 오일은

"소심하거나 적극적"이지 못한 성격의 소유자들.

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남들에게 할말 다 못하고 사는 "유유부단한 성격"을 지니신 분들에게 가장 추천하고픈 향기 이기도 합니다

 

유칼립투스를 단지" 폐와 면역력"만 사용하는 오일이 아니라는 것입니다

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"자신감이 충만"해지고

아이들의 경우 남들앞에 서기를 주저하는 아이들

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마음의 주저함이나 상처로부터 자신을 속박하는 아이들에게도 참 좋은 아로마테라피 입니다

 

「부정적인 생각을 가진 사람들이 암에 잘걸린다고」 합니다

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스트레스를 안으로 가두는 분들이 심장계 질환이 옵니다

그러한 분들에게 적극적으로 변화를 일으킬 수 있는 마음의 테라피는 선물하시는것이 좋습니다

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아로마는 향기 요법입니다

향기가 사람을 죽이고 살릴수 있는 뇌의 영향력을 행사하는 것을 다알고 계십니다

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단순히 좋은향기..지독한 향기..냄새로만 느끼고 후각을 자극하는 요법이 아니라는 것입니다

 

혈액순환이 안되어 피부의 울체와 어혈을 가지고 있으면

두드러기나 알레르기의 원인이 됩니다

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그러한 분들에게도 등을 풀어주는 맛사지를 할 때

부드럽게 이끌어줄 퍼스트 오일이 바로 유칼립투스 오일입니다

 

아로마테라피는 "퍼스트 오일"과 "세컨 오일"이 있습니다

【퍼스트는 자극적으로 풀어주는것】

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【세컨오일은 그 증상에 맞춰 5가지 이상 블랜딩을 하여

내몸에 맞는 것을 사용하는 것】

 

블랜딩은 퍼스트와 세컨의 조합이

이루어진 것을 말합니다

 

오일의 향을 즐기며 신체의 정서와 영혼과 마음을 다스린다는것은 매우 광범위한 치료를 한다는 뜻입니다

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게다가 아픈곳까지 다스리며 치유를 할수 있는것은 아마도 아로마테라피 요법 밖에는 없는것 같습니다

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그래서 아로마 오일을 마음대로 블랜딩하는것이 아니라는것을 뜻합니다

 

신체를 알아야 합니다

단하나의 싱글 오일을 사용하더라도 오일의 장점과 부작용에 대한것을 알아야 합니다

 

*로즈마리와 같이 사용하면

명쾌한 두뇌를 가질 수 있습니다

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*시더우드와 같이 병행을 하면

깊은 두통의 치료에 효험이 있습니다

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*바질을 같이 사용할 경우

그 시너지는 폭팔적으로 일어납니다

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*팔마로사를 병행할 경우

또 다른 신체의 에너지 원으로 전환이 됩니다

 

*유칼립투스을 가지고 발톱무좀에 사용하는

토네일과 병행을 하면 더욱더 놀라운 결과가 나타납니다.

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..

 

호흡기의 질환에 유효한 오일

이제 호흡기 질환은 나날이 심해져 갈것입니다

그에 따른 대비는 하시는것이 좋습니다

 

집안을 살균하고 바이러스의 대항하는

항균력을 지닌 오일들을 준비하여 가족들의 건강을

온갖 세균으로 부터 보호를 해야 할 것입니다.

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인플루엔자에 강한 유칼립투스 같이 사용을 하신다면

더욱더 놀라운 효능을 볼 수 있을 것입니다

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