마음공부

 

 

★ 마음공부 ★

마음공부의 시작은 바라봄(watching)입니다.
자기를 보는 것
정확히 자기를 봐야 합니다.


냉정하게 봐야 합니다.
그 과정을 거치면 달라지게 되어 있습니다.
내가 이랬구나,여기에 문제가 있었구나.


바라보다 보면 자신의 문제가
정확하게 드러나기 시작합니다.
그것이 정확해질 때
스스로를 바꿀 수 있는 힘이 생깁니다.


내가 지금 어떤 상태에 있는가.
나는 깨달음의 방관자였는가,구경꾼이었는가,
번뇌와 망상에 빠져 있는가,집착에 빠져 있는가.


그속에서 방황하는 자기 영혼을 지켜봐야 합니다.
자기 영혼을 보고 눈물 흘릴 수 있어야 합니다.
그 과정을 거치지 않은 사람은 항상 구경꾼이 되고,
자신의 문제를 슬그머니 덮어둔 채 타인만 보려 합니다.


그러나 자신을 보지 못하는 사람은 남도 볼 수 없습니다.
정말로 내 잘못이구나,나한테 문제가 있구나.
그것을 보게 되었을 대 그 사람은 성장할 준비가 된 것입니다.


그리고 자기가 서야 할 위치에 설 수 있습니다.
지금 나는 어디에 있고 내가 누구인가를 바로 보는 것,
그것을 백일 동안 훈련한다면
여러분은 정말로 달라질 것입니다.


보는 과정이 끝나면 이제 분류를 해야 합니다.
내가 갖고 있는 감정이,정보가 어떠한가.
내가 깨닫는 데 도움이 되는가 안 되는가의 기준을 가지고
어떤 정보를 버릴 것인가


그리고 어떤 정보를 지킬 것인가
엄격하게 분류해야 합니다.
그리고 이제 처리하는 작업을 거칩니다.


소각해야 할 것은 과감히 소각하고
지켜야 할 것은 소중히 지키십시오.
부정적인 정보들,감정들,이것은 버려야 하겠고
좋은감정,좋은 정보들은 지켜야 할 것입니다.


이렇게 되었을 때 비로소 정보정리가 끝났다고 보는 겁니다.
이것은 공식입니다. 이 과정을 거치다 보면 다른
사람을 보는 눈이 뜨입니다.


사람이 가진 문제 중 많은 부분이 자신을 보지
못하는 데서 비롯됩니다. 자신을 보지도 못하면서
남을 보려하고 남을 돕겝다고 나서고
사랑을 주겠다고 목소리를 높입니다.


그러나 그 사람은 정작 상대에게 가장 필요한 것이
무엇인지 모릅니다. 자기 생각대로 보고,생각대로 돕고,
생각대로 사랑을 줄 뿐입니다.
바로 거기에서 갈등이 시작됩니다.


자신을 제대로 보게 되면 상대가 원하는 것도 알게 됩니다.
다른 사람을 돕는 힘, 변화시키는 힘이 생기는 것입니다.
사람들과의 관계도 달라집니다.


각자 자기 생각에 빠져 있던 사람들이
바라봄을 통해서 하나임을 느끼게 됩니다.
통하게 됩니다. 그것이 바로 문제해결의
첫 번째 단추입니다.


인류와 지구를 위한 큰 비전을 기준 삼아
평생 바라보고 분류하고 정리하는 과정을 밟아간다면
여러분의 의식은 놀랄 만큼 성장할 것입니다.


몸 따로 마음 따로 놀던 에너지가 하나로
응집력을 가지게 되고
그런 응집력에서 진정한 힘이 발휘됩니다.


그것이 곧 수행입니다.자신과 타인을 바로
아는 사람은 남을 의식하고 경쟁할 필요가 없습니다.
각자 지금의 위치에서 자기를 바라보고 비전을
향해서 가면 되는 것입니다.


지구상의 1억의 인구가 그렇게 한다고 상상해 보십시오.
이 세상이 어떻게 되겠습니까.
지구가 얼마나 달라지겠습니까.


그것이 모두가 함게 성공하는 길입니다.

출처 : 월간 힐링소사이어티