[스크랩] 보약으로 부모님들의 건강을 지키자!

보약으로 부모님들의 건강을 지키자!

모든 사람들의 건강을 유지시키는 수많은 방법 중에 가장 중요한 것이 바로 질병의 예방이라고 말씀드릴 수가 있겠습니다. 그 질병을 예방하는 방법 중 생명력을 보강하고 자연치유 능력을 증가시키는 것이 건강하게 해주는 역할을 해주는 것이 바로 보약입니다. 보약은 질병을 예방하는 하나의 도구나 방편, 보조 역할만 하는 것이 아니라 치료제가 되어 주기도 하지요.

이런 보약은 부모님들과 같이 나이가 들어 몸이 쇠하여 지신 분들이 드시면 좋습니다. 예를 들자면 부모님의 체력이 너무 약해져 있는 상태에서 질병을 이겨내지 못하고 있을 때 치료제와 더불어 보약을 함께 복용하면 보약도 치료제의 하나가 될 수 있습니다. 따라서 보약이란 질병 예방에도 의미가 있지만, 생체의 자연치유 능력을 보강하여 질병을 퇴치하는 치료제로서의 의미도 있습니다.

보양요법은 인체의 음양기혈, 장부 및 기타 기관이 일체 허손되지 않도록 하여 정신적, 육체적인 이상 현상이 발생하지 않도록 예방조처를 하거나, 이미 허손되어 약해진 부분을 치료하는 행위를 말합니다.

의학적으로는 약 40세부터를 노화 개시기로 보는데 나이가 들어감에 따라 몸의 기혈(氣血)이 쇠약(衰弱)해지고, 양기(陽氣)가 부족하고, 진액(津液)이 부족하고, 신기(神氣)가 쇠하여 각종의 좋지 않은 증상이 나타나게 됩니다. 건강 장수를 위한 한방적인 섭생의 요령으로 자연의 변화에 따른 생활 방식을 실천하며, 정신적으로나 육체적인 과도한 스트레스 및 필요 이상의 흥분이나 억울 상태를 가능한 한 피하라 하였습니다.

음식 섭취에 있어서도 편식을 하지 않고 조금 적은 듯 먹으며, 과도한 술, 지방 섭취, 염분 섭취는 제한하는 것을 권합니다. 갖가지 영양소인 오미(五味)를 체질에 따라 적절히 조화되게 섭취하며 보양요법으로 몸의 허손을 보하면 신체적으로나 정신적으로 건강하게 장수를 누릴 수 있습니다.

# 어르신들의 보약의 장점
1) 인체의 정(精)을 보해주어 무병장수하게 한다.
2) 몸의 혈액순환을 좋게 하여 중풍을 예방한다.
3) 머리를 맑게 하여 치매를 예방한다.
4) 근골을 단단하게 하여 골다공증을 예방한다.
5) 보혈강장(補血强張)으로 기(氣)를 보강해 활기차게 한다.

부모님들이 드시면 좋은 보약으로는 가미십전탕, 가미천왕보심단, 녹용대보탕, 경옥고 등을 처방받아 드시면 부모님들의 기력이 회복이 되고 나이가 들면 생기는 중풍이나 치매, 골다공증 등을 예방하는 효과도 볼 수 있으니 1석 2조 이상의 효과를 볼 수 있다.

자기 자신을 위해, 자식을 위해, 가정을 위해 살아온 열심히 부모님들의 건강을 체크해보고 질병의 예방차원에서 보약을 해드려 건강을 되찾게 하는 것은 어떨까?

/정지행한의원 정지행 원장

출처 : 목포 뚜벅이 산악회

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