로즈마리

♤ 로즈마리 에센셜오일


학명: Rosemarinus Officinalis

생태,원산지: 꿀풀과 (Labiatae 또는 Lamiacea)



로즈마리는 쌍떡잎 식물 통화식물목 꿀풀과에 속하는 작은 상록관목으로

두꺼운 향기성의 직선형 잎을 가지며 2m 높이까지 자랍니다.

원산지가 남유럽의 지중해 연안에서 자생합니다.

스페인 프랑스 코르시카섬 이탈리아 사르디니아섬 튀니지에 풍부하게 자생하며

대부분의 에센셜오일은 스페인, 프랑스, 튀니지에서 생산됩니다.



♤ 추출방법 :

로즈마리 에센셜오일은 잎, 꽃, 잔가지를 수증기 증류하여 추출합니다.


♤ 특성 :

연한 노랑색에서 거의 무색인 유동성 액체향 강하고 신선한 나무향을 띠는 풀향의

톱노트에 깨끗한 나무향과 발삼향의 바디노트를 가지며

본향기는 희미해지면서 마른풀향의 베이스 노트가 됩니다.



♤ 역사적이용

속명인 Rosmarinus는 "이슬" 이라는 뜻의 Ros 와 "바다"를 의미하는

marinus라는 라틴어에서유래하며 해변근처에서 자생하는 식물의 습성을 말해줍니다.로즈마리는 아마도 가장 잘알려지고 가장많이 사용되는 향기성 허브 중 하나입니다.

 

고대 이집트 사람들은 로즈마리를 매우 좋아했으며 로즈마리의 흔적은 첫번째 왕조 무덤에서 발견되기도 했습니다.

 

로즈마리는 그리스와 로마인들에게 신성한 식물이었으며

사랑과 죽음의 표상이라 여겼고
로즈마리는 정신을 자격하는 효과와 기역보조제로 알려져있습니다

그런 까닭에 이 허브는 기억의 표상으로 알려져있습니다.



♤로즈마리 효능 :

로즈마리는 건강에 여러가지 효능을 지니고 있어 약초로도 많이 이용되어

왔을 뿐만 아니라 로즈마리의 강한 향기 또한 건강에 좋은 효능을 발휘한다고

알려져 왔습니다.

 

①집중력·학습력 향상 로즈마리의 향은 집중력을 키우고 두뇌의 발달을 자극하는데 효과적힙니다. 학습량이 많은 수험생이나 성장기 아이들의 방에 로즈마리 향을 유지시켜주면 효과를 기대하실 수 있습니다. 또한 로즈마리가 인체에 섭취되면 대뇌피질을 자극하고 항경련작용을 하는데, 이 것들이 기억력 증진에 영향을 미칩니다.

②살충효과 로즈마리는 강한 살충효과를 지니고 있습니다. 날파리나 모기와 같은 벌레들이 자주 꼬이는 습한 곳에 로즈마리 화분을 둔다면, 더 이상 벌레들이 꼬이지 않게 됩니다. (실내 냄새 제거에도 탁월함)

③심신안정 효능 로즈마리는 신경과민·불안증 등의 증상을 해소하여 마음을 안정시켜주며, 스트레스·두통 해소 및 컨디션 회복 효과 또한 기대하실 수 있습니다. (로즈마리의 성분이 기분을 좋게 해줍니다.)

④소화촉진·향균 효능 로즈마리는 소화를 촉진하는 효능이 있어, 기름진 음식을 섭취한 후에 속이 더부룩하고 소화가 잘 되지 않을 때 좋습니다. 또한 대장균, 콜레라균, 황색포도상구균 등에 강력한 향균작용을 합니다.

⑤탈모방지 로즈마리 추출물을 두피에 바르면 혈액순환을 자극하여 탈모가 방지되는 효능을 기대하실 수 있습니다.

⑥월경촉진 갱년기로 인해 월경량이 감소했거나 폐경 후에 로즈마리를 섭취하시면 다시 생리가 나오는 월경촉진 효능도 있습니다.





♤ 로즈마리의 특성 :

로즈마리는 가늘고 회백색이  나는 작은 가지가 있고 향기가 난다.
잎은 길이가 3~4㎝, 너비는 2~4mm이며, 윗면은 매끄러우면서 암록색이고,
밑면은 가늘고 부드러운 털로 덮여 있으면서  회색빛을 띤다. 

로즈마리는  4월에서 6월에 걸쳐 연보라 빛의 꽃이 핀다.


♤ 로즈마리의 성분 :

로즈마리 전초에는 carnoside acid, rosmaricine,carnosol 등이

들어 있고, 0.48~0.52%의 정유가 들어 있는데
그 가운데는 알파 α-pinene, camphene,1,8-cineole, borneol,

camphore, α, β-terpineol, verbenol, dorneolacetate 등이 들어 있습니다.

 

이 밖에 로즈마린산, labiatic acid도 발견되었고.
labiatic acid와 carnoside acid는 항산화작용을 합니다.





♤ 로즈마리의 약리작용 :

로즈마리는 갱년기 장애로 인한 월경량 감소나  폐경이된 경우에

복용하면 다시 생리가 나오고, 월경촉진제의 효능도 있습니다.

또한 로즈마리는 대뇌피질의 기능을 활성화하고
최면작용과 항경련작용을 하기 때문에 기억력 증진에 효과가 있습니다.

또한 로즈마리는 마취시킨 고양이의 혈압을 내려가게 하는데

혈관확장과 심장억제의 기전으로 인한 것이며,
모세혈관의 투과성을 억제하는 작용은 루틴보다 더 뛰어납니다.

또한 로즈마리는 독성이 약하면서도 황색포도상구균과 대장균,

콜레라균 등에 대하여 확실한 항균작용을 합니다.
특히 로즈마리는 흰쥐의 실험으로 위궤양을 완화시키는 효능을 보였습니다.



♤ 치료적 사용 :

여드름, 관절염, 천식, 허리통증, 셀룰라이트 제가, 감기/독감, 변비, 비듬제거, 우울증, 설사, 흥분, 피로회복, 두통, 기억력 향상, 생리통, 편두통, 근육통, 목통증, 호흡기 질환등.


♤ 에센셜 오일 사용 :

?여드름성, 번들거리는 피부일 경우,

2-3방울을 화장솜에 떨어뜨린 후 환부에 발라 줍니다.

?천식과 호흡기 질환시, 디퓨저에 2-3방울 떨어뜨린 후 발향.

목욕물에 8-10방울 섞어 사용가능.

?관절염, 허리통증, 근육통, 류마티스, 목통증의 경우

캐리어 오일 1온스에 2-3방울 섞어 마사지 합니다.

?셀룰라이트, 2-3방울을 캐리어오일과 함께 섞어 필요한 부위를 맛사지해 줍니다.

10방울 목욕물과 섞어 사용할 수도 있습니다.

?감기예방으로 위해서는, 2-3방울을 디퓨저에 넣어 사용합니다.

8-10방울을 목욕물에 섞어 사용하실 수도 있습니다.

?변비나 설사, 8-10방울을 목욕물과 섞어 사용하거나,

2-3방울을 1온스의 캐리어 오일에 섞어 허리나 배를 마사지할 수 있습니다.

?비듬이나 기름 많은 지성두피, 1~2방울을 샴푸에 섞어 머리에 바른후.

삼푸후에 3-5분 방치후 물로 헹굼합니다.

?우울증, 피로감, 신경피로 완화, 디퓨저에 2-3방울을 넣어 사용합니다.

?자신감증진, 기억력강화를 위해서는 디퓨저에 2-3방울 넣어 사용합니다.

?셀룰라이트 제거를 위해서는 목욕물에 8-10방울의 오일을 섞어 사용하거나,

1온스의 캐리어오일과 2-3방울 섞어 필요한 부위를 자주 맛사지해 줍니다.

?두통, 위장장애, 편두통의 경우, 2-3방울을 디퓨저에 넣어 사용합니다.

8-10방울을 목욕물에 섞어 사용하실 수도 있습니다.

?생리통 완화를 위해서는8-10방울을 목욕물과 섞어 사용하거나,

2-3방울을 1온스의 캐리어 오일에 섞어 허리나 복부를 마사지할 수 있습니다.

?코질환의 경우, 2-3방울을 증기 흡입기(steam inhalation)에 넣어 사용합니다.


♤ 로즈마리의 전설 :

유럽 각 지역에는 로즈마리와 관련된 옛날 이야기가 많습니다.
스페인 사람들은 부적대신 로즈마리를 몸에 품고 다녔고,

영국인들은 현관문 위에 올려놓고 악귀와 병마의 침입을 막고자 했으며,

유럽 전역에서는 전염병이 돌때는 로즈마리를 침대 밑에 깔거나

작은 다발을 손에 들고 다니기도 했습니다.

또한 묘를 쓸때 관위에 로즈마리를 던지는 풍습도 있었습니다.


♤ 로즈마리의 부작용 :

로즈마리는 맛이 맵고 성질이 따뜻해서 맥이 약하고
소화력이 약한 사람에게 좋습니다.

 

다만 쉽게 흥분하고 열이 잘 달아오르는 소양인 체질의 사람들은

많이 먹거나 냄새를 맡지 않는 것이 좋습니다.

또한 로즈마리 오일은 독성이 있기 때문에 한꺼번에 너무

많은 량을 복용하거나 사용하지 않는 것이 좋습니다.
고혈압환자나 임산부는 주의 해주세요.



♤ 로즈마리 사용시 주의사항 :

로즈마리는 말린 것을 기준으로

한번에  4그램에서 6그램을 달여서 복용하고,
물에 담궈서 그 추출액으로 피부를 씻거나 뿌리기도 합니다.
또 로즈마리는

요리에 사용할 때는 자체의 맛과 향이 강하다는 점을 이해하고

냄새가 나는 양고기나  생선 밑에 신선한 잔가지를 넣고

요리하면 잡냄새를 없애줍니다.
또 로즈마리 잎을

토마토 수프나 햄 구이,수육 삶을때,  찜요리에 사용하기도 합니다.

♤ 주의사항
자극적이므로 고혈압이나 간질증상이 있는 사람에게는 좋지 않으며

생리를 촉진하는 효과가 있으므로 임신중에는 사용을 삼가하는 것이 좋겠습니다.