아로마 터치 8단계

아로마터치 8단계

각 가정에서 건강 증진 및 스트레스 염증, 독소 감소, 면역증진을 위해

 가족끼리 홈케어로 할 수 있는 방법인데요.

 

#아로마터치 라고 위에 돋보기에 검색면 아로마터치 하는 방법이 순서대로

나올거에요.

 

그런데 그건 관리실에 하는 방법이라서

 

일단 코코넛오일을 등에 도포해 주세요. (피부가 민감한 사람을 몇방울 더 사용해주세요.)

동영상에서는 마사지를 하는데요.

전혀 그런 동작 필요 없이 도포만해주시면 됩니다.

그리고 아로마터치는 압력을 가하는 동작이 아닌 말그대로 터치인 마사지입니다.

압력을 가볍게 더하는 동작은 온가드, 딥블루에서 원그리며 올라가는 동작과,

발 마사지 동작할 때 입니다.

 

그밖에는 살살 림프가 놀라지 않을 소프트 터치이며

사람마다 맥박이 다르듯 그 사람의 맥박대로 느리면 맥박대로 느리고

빨리뛰면 맥백대로 빠르게 동작의 템포를 맞춰주시면 됩니다.

 

 

그리고 아이는 한방울씩 사용해주세요.

 

일단 동작의 포인트는 3번씩 반복이라는 것입니다.

 

그리고 밸런스(심장차크라)

라벤더 (귀마사지)

온가드, 딥블루 (원그리며 올라가기)

등 같은 반복이 반복되는데 몇가지에서는 다른 방법도 추가 됩니다.

 

그리고 순서~! 틀리시면 안되구요, 다른오일 대체해서도 안됩니다.

 

아로마터치 8단계는 인체의 림프순환을 활발하게하고

스트레스와 염증 독소 수치를 낮춰주고 면역을 올려주며

몸의 온도를 상승시켜줍니다.

 

이는 오랜 연구 기간 끝에 이루어낸 결과물이며

오일이 바뀌거나 순서가 바뀐다면 그건 닥터힐 아로마터치8단계가

아니라는 걸 기억해주세요.

 

동영상을 참고해주세요~!

 

 

돋보기 # 아로마터치

 

 

 

#아로마터치

 

 

★아로마터치8종

 

☞용어정리

①척추에 오일 3방울을 떨어 뜨려 위로

세번 쓸어 올리기

②팜슬라이드 (palm slide)

척추 중심에서 아랫쪽으로 손을 어긋 맞으며

쓸어 내려 주기

③파이브존 (five zone)

등을 척추에서 점점 옆으로 벌어지며

5구역을 나눠 쓸어올린다

(아래서 머리 위로)

④귀

⑤떰워크&티슈풀 (thumb walk& tissue pull)

척추 근육 옆을 계단 오르듯 엄지손으로 쓸어 올린다.

⑥림프 펌핑(다리흔들어주기)

︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻

⊙스트레스단계

•발란스-척추에 바르고 심장 부위 에서 손을 모으고 시계 방향으로 세번 돌린후 5초를 센후

손을 양옆으로 벌려 한손은 머리

한손은 꼬리뼈에 대고 5초를 센다

 

•라벤다

①척추에 발라 위로 쓸어 올리기

②팜슬라이드(양쪽방향 각3번씩)palm slide

③파이브존 five zone

④귀

-----------------------------------------------------------------------------

⊙면역력단계

•멜라루카

①척추에 발라 위로 쓸어 올리기

②팜슬라이드palm slide

③파이브존 five zone

 

•온가드

①척추에 발라 위로 쓸어 올리기

②팜슬라이드 palm slide

③파이브존 five zone

⑤떰워크(티슈풀)thumb walk(tissue pull)

-----------------------------------------------------------------------------

⊙염증 통증단계

•아로마터치

①척추에 발라 위로 쓸어 올리기

②팜슬라이드 palm slide

③파이브존 five zone

 

•딥블루

①척추에 발라 위로 쓸어 올리기

②팜슬라이드 palm slide

③파이브존 five zone

⑤떰워크(티슈풀)thumb walk(tissue pull)

--------------------------------------------------------------------------

⊙발로 내려 가서 오렌지와 페파민트를 2~3방울

떨어 뜨려서 구역에 따라 맛사지 해준다

-----------------------------------------------------------------------------

⊙항상성(자율 신경계 균형)

•오렌지,페파민트(두 오일을 함께사용)

①척추에 발라 위로 쓸어 올리기

②팜슬라이드 palm slide

-----------------------------------------------------------------------------

*림프 펌핑 /독소 배출

⑥다리를 잡아 살짝 밀어주기 20회~30회

10초 쉬고 같은 동작을 세번 반복 한다

(가장 중요한 것입니다. 꼬옥 해주셔야 독소가 빠져요)

-----------------------------------------------------------------------------

끝난후 힐링을 해 준 사람도 받은 사람도

독소배출을 돕기위해 미지근한물 생수를

수시로 많이 드셔주세요.